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在家中做哪些运动可以让手臂瘦下来啊？

因为经常提重的东西，导致我的手臂比较粗壮，有什么运动的方法可以让我的手臂线条变得优美一点的吗？

用户名：匿名用户 | 浏览32次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-15 05:56:23

最佳答案

动作：站立，两脚打开，与肩同宽，膝盖稍稍弯曲，手放在身体两侧。下蹲，膝盖比你的拇指所在位置更靠后。竖直跳起，手臂举在头部上方。落地时，依然是蹲姿，手臂保持在头部上方。向身体两边放下手臂。做12次。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-15 05:56:23 1

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