胸部上面的肥肉可以用什么方法减掉呢?
这样的的问题,很多男性都有,甚至是专业健美运动员也会有这问题。这些胸部赘肉可能不只是脂肪,主要是现在食物中激素多,以及不规律的生活习惯,使男性雌性激素过多,导致男性小叶增生。如果不是很严重,可以通过合适的锻炼,解决美观问题。比较严重的话,就有可能是自身激素分泌的问题,需要去医院检查。我主要介绍一下锻炼方法,以及饮食和生活中的注意事项。
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