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游泳是不是能够帮助我们减去小肚子啊？

游泳是不是能够帮助我们减去小肚子啊？

用户名：匿名用户 | 浏览52次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-17 23:38:03

最佳答案

其实游泳也是减小肚子最有效的方法，每次游泳半个小时就可以消除我们身体上大约一千焦的热量。就算使我们不在水中，代谢速度依然比平时快，可以帮助人们更快的消耗脂肪。这种方法其实也是比较科学、最无可否认的。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-17 23:38:03 1

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