当前位置： 健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >营养代餐

有效瘦胳膊的方法有哪些你知道的吗？

有效瘦胳膊的方法有哪些你知道的吗？

用户名：匿名用户 | 浏览59次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-18 06:23:20

最佳答案

双手合十向上，相信常练瑜伽的人都懂这个动作是瑜伽里面常见的一个动作，双手合十慢慢向头顶顶上去，双手臂要贴紧耳朵，尽自己所能往上顶，保持这个动作，平稳呼吸，直到手酸到不能隐忍的时候再放下来。这个动作可以帮助燃烧手臂脂肪，只要长期坚持做，就能达到瘦手臂的效果。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-18 06:23:20 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签