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使用橄榄油炒菜是不是能够消除肥胖的呢？

使用橄榄油炒菜是不是能够消除肥胖的呢？

用户名：匿名用户 | 浏览91次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-18 05:48:34

最佳答案

橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。这是因为橄榄油中含有80%以上的单不饱和脂肪酸和ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸中的DHA可以增加胰岛素的敏感性，当细胞膜中不饱和脂肪酸的含量越高，拥有的双键数量越多，其活动性就越强。而有着6个双键的DHA是最不饱和脂肪酸，因此也就让细胞膜最具活动性。活动性强的细胞膜胰岛素受体的数量多，对胰岛素也就越敏感。当人体摄入适当比例的脂肪酸时，新陈代谢就更为正常，而发生肥胖、糖尿病的几率就会降低。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-18 05:48:34 1

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