我之前就比较喜欢推拿按摩的了,然后是有听说推拿减肥的效果也是不错的,那么想要知道是要怎么做的呢?
推拿减肥,该方法利用推拿及按摩手法,可以疏通经络和宣通气血,调节各器官功能,从而减肥降脂。推拿可针对不同位置进行,自己在家也可练习。脸部、手臂、小腿及腹部等需重点按摩。但要保证按摩时间,不是随便揉几下就可以减肥的哦。
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