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我想知道一下怎么才能在家里轻松减肥

平时爱饿,喜欢吃辣的东西或者炸烤的东西.希望能在家里轻松减肥,不需要控制饮食

用户名：匿名用户 | 浏览39次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-20 23:47:31

最佳答案

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

内服减肥专家推荐 | 2017-09-20 23:47:31 1

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