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平时多食用一些玉米可以让我们瘦下来的吗？

玉米其实也是属于粗粮的一种，只是在生活中比较常见，人们很容易忽视它的作用，玉米其实是可以用来帮助我们减肥的呢。

用户名：匿名用户 | 浏览58次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-22 02:36:32

最佳答案

应该说玉米是人们最喜欢的粗粮，因为其口感甜美，还能制作成爆米花这类的小零食。玉米是常见的粗粮，也是减肥食谱中常出现的一员，它含有大量的维生素E和钙、镁等多种矿物质。经常食用玉米可增强肠道壁蠕动，促进体内毒素排出，其中玉米须不要摒弃，它的营养价值也是极高的，留下它来煮茶喝，可利尿消水肿。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-22 02:36:32 1

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