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平时吃哪些食物是能够帮助我们瘦腿的呢？

瘦腿的方法是什么样子的呢，可以通过饮食的方法来改善肥胖的小腿是吗，有谁知道的吗？

用户名：匿名用户 | 浏览37次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-22 00:26:33

最佳答案

平时要多吃一些瘦腿的食物，知道什么食物可以帮助你瘦腿吗？菠菜可以促进血液循环，帮助脂肪的燃烧，是很不错的瘦腿蔬菜。而苹果含有苹果酸，可以加速身体代谢，并且苹果含有丰富的钙，可以减少下半身的水肿，是一种不错的瘦身水果。西柚也很好，它的热量很低，并且含有丰富的钾，可以帮组减少大腿脂肪的积累，爱美的mm们可以多吃。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-22 00:26:33 1

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