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为什么才刚开始运动，腹部就累了呢？

因为我腹部的脂肪是挺多的，就准备做瘦身运动健身，不过，我就做了点全身的运动，我腹部就开始累了，这是怎么回事呢？

用户名：匿名用户 | 浏览73次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-22 01:07:24

最佳答案

在身体尚未完全疲劳之前腹部已经疲劳,这是腹部脂肪含量高，腹肌收缩能力差决定的。而腹部疲劳会影响其他部位力量训练的效果，因为在进行力量练习时需要腹肌收缩协调其他肌群用力(包括呼吸)。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-22 01:07:24 1

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