怀孕刚刚刚过,身体发福,身材有点走样,产后减肥用什么方法好呢?有什么办法能更有效的产后减肥呢?
根据你的描述,减肥中及减肥后,你得控制饮食,必要时服用左旋肉碱,配合运动,不运动无效果。防止反弹。制定合理的饮食计划。运动减肥,每天做剧烈运动不少于1小时。
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