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会便秘的人可以使用什么方法来减肥的啊？

很多朋友在生活中会遇到各种问题，当出现便秘的时候是十分的难受的，而且便秘还会导致肥胖，那是因为我们摄入的食物长期得不到消化，从而会转化为脂肪，

用户名：匿名用户 | 浏览45次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-22 01:22:26

最佳答案

如果不能早上就锻炼，其它时间锻炼要先做20分钟比较轻的力量训练，再做有氧锻炼。因为身体通常要20分总后才开始使用脂肪中储存的能量，这样你一开始快走或是跑步，就开始燃烧脂肪了，脑子里这样想想都觉得感觉很好。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-22 01:22:26 1

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