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20岁体重175减肥减不下去，有什么好办法可以帮助我一下呢

就是不知道如何健康快速减肥也不知道什么运动能帮助自己减肥，有什么好办法可以帮助我一下呢

用户名：匿名用户 | 浏览51次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-25 05:46:57

最佳答案

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果

内服减肥专家推荐 | 2017-09-25 05:46:57 1

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