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生活中有哪些减肥的小常识你知道吗？

大家在减肥的时候感觉自己怎么做都没有任何的减肥效果，所以说很多人对于减肥也是非常的灰心，感觉每个方法都不合适给自己减肥，

用户名：匿名用户 | 浏览48次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-25 05:21:08

最佳答案

以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念，一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-25 05:21:08 1

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