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瘦大腿的方法具体是什么样子的你知道吗？

当人们感觉到自己的身体比较肥胖，尤其是大腿很粗的时候还是经常会陷入尴尬处境的，甚至会自卑、悲观。其实要想解决这个问题，完全可以采用一些瘦腿的方法

用户名：匿名用户 | 浏览46次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-25 07:00:43

最佳答案

瘦大腿除了高抬腿外，瘦腿操也是不错的选择。坐姿，大腿和小腿成直角。下半身保持不动，上半身向左侧倾斜，保持这个姿势30秒。然后再向右侧倾斜，同样保持30秒。这个动作可以减去大腿外侧的脂肪。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-25 07:00:43 1

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