很多都说是中年发福,到了老年就越变越肥,以中医的角度的话是要怎么去补的呢?以什么方向去补呢?
老年人易肥胖,中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等,中医认为是阴血不足,这类病人除了要补血外还要活血。
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