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水果奶昔减肥方法都有哪些可以介绍？

听朋友说多自己制作水果奶昔吃可以帮助减肥，有什么可以介绍一下吗？可以说一下吗？

用户名：匿名用户 | 浏览50次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-26 03:22:53

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介绍以下这款简单帮助减肥的香蕉奶昔：首先准备一根香蕉和适量的鲜奶，首先将香蕉剥皮，切成小段，然后放入到榨汁机中;将鲜奶放入到冰箱中冷藏以后，取出放入到榨汁机中，启动榨汁机，用点压的模式进行压榨，持续的时间不可以过长，如果杯中没有块状的香蕉了，就可以把液体倒出来直接进行使用了。香蕉里边含有丰富的钾元素，瘦腿的作用非常的明显。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-26 03:22:53 1

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