通过锻炼和节食减肥后皮肤发黄,有些掉发,休质稍虚(减掉80斤休重),要怎么办才好呢
通过节食减肥有可能导致贫血,引起皮肤发黄等改变。建议增加营养,注意休息,大枣,花生,胡桃,等等都可以食疗,多喝水。均衡饮食。
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