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男人在减肥期间究竟可不可以食用肉类？

男人相对来说，更喜欢肉食，可是有人说减肥期间吃肉不利于减肥，是这样吗？能回答我的问题吗？

用户名：匿名用户 | 浏览72次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-27 02:59:16

最佳答案

其实吃肉不耽误减肥，尤其是男人，不过，这吃肉也需要点讲究。多吃白少吃红。白肉，是指海鲜类、家禽类的肉，热量低、有丰富的蛋白质，消化蛋白质会消耗热量。猪牛羊肉属于红肉，自身热量高、脂肪含量高，不利于减肥。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-27 02:59:16 1

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