最近想减肥,然后听人说吃醋跑豆能帮助减肥,可是我半信半疑的,真的有那样的功效吗?
吃醋泡豆是一种养生的方法,但是却对减肥没有很大的功效,但是如果是胃会有胃酸等不适症状的人最好不要多吃醋泡豆,这样只会更增加胃酸,可以多吃膳食纤维丰富的食物,对减肥很有好处,除此之外,还要少吃含糖量高和脂肪多的食物。
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