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冷热交替和泡脚对身体有什么好处？求解释

朋友对养生有一定的了解，我也想了解一下。想知道冷热交替和泡脚对身体有什么好处？求解释

用户名：匿名用户 | 浏览298次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-29 05:41:31

最佳答案

洗澡时以冷热水交替冲腿，促进血液循环。洗澡时，先以冷水由下而上冲腿60秒钟，再以热水由下而上冲腿。重复这个动作5次。热水泡脚，杜绝双腿老化。 将热水注入深及膝盖的小水桶，水温以脚可忍受的热度为极限，每天至少泡10分钟，让额头微微出汗。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-29 05:41:31 2

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