闺蜜使用三日减肥法减肥了,但是后续怎么做她却不知道。想知道使用三日减肥法之后有什么需要注意呢?求解释
三日减肥法可用于急需快速减肥的朋友。第一次连续三日可减9斤,三天后可正常饮食,但不可过量,如想在减可在吃三天,但一定要相隔较长一段时间。原则上讲,快速减肥虽然见效快,但是减掉的大多是水分,很快会反弹。要记住科学的饮食和合理的运动才是减肥最健康的方法。
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