一天的减肥食谱可以怎么做?能否解释一下

减肥一直是女生的目标,闺蜜为了减肥也是拼了。想知道一天的减肥食谱可以怎么做?能否解释一下

用户名:匿名用户 | 浏览33次 | 分类: 营养代餐 | 2017-09-29

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第一天早餐:西柚半个,花生酱两勺,面包一片,咖啡或茶一杯;午餐 矿泉水吞金枪鱼(鱼要没有油的那种,有山泉水牌的,我吃的是味得鲜牌的五香味的)半罐,烤面包一片,咖啡或茶一杯。晚餐:白菜花半棵,肉两片,扁豆十根,红葡萄十大粒,苹果一个,香草冰激淋一杯,咖啡或茶一杯。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-29 1

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