每到夏天,看着大街上身材好的的细腰女性穿着露脐装,很多腰部赘肉较多的女性朋友简直羡慕不已。具体要怎么做才能和他们一样呢?
简单来说,我们可以吃些韭菜,韭菜含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素,最让人惊喜的是还含有胡萝卜素和大量的纤维素,有很好的预防和治疗便秘作用,能够增强肠胃活动机能,把肠道中多余的脂肪排泄出去。
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