又到了肉肉若隐若现的季节了,对于胖女生来说,最讨厌这个季节了,为了能穿出漂亮的衣服,很多人走入了减肥的行列。具体应该怎么做呢?
方法其实很简单,我们可以双手向前伸直,两脚站立与肩同宽。双手画圆,向外画圆20次。再向内画圆20次。画圆不用画的太大,用手臂的力量,而非手掌。
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