肥胖是每个女生的天敌,几乎每个人都希望可以拥有一个苗条的身材,那么我们应该做些什么才好呢?谁能告诉我一下啊?
双手撑在瑜伽垫上,两腿自然打开,身体呈拱形。双臂用力,有点做俯卧撑的感觉。当双臂压下时,脚尖用力。侧躺在瑜伽垫上,将左手环抱于右肩处,右手支撑用力,与地面呈45°。单侧坚持10-20次之后,反向同理操作练习左手臂。接下来双手撑住瑜伽垫,当手臂完全伸直时,起身活动双腿。
查看更多>
市场价: ¥418.00
活动价: ¥350.00
市场价: ¥419.00
活动价: ¥299.00
活动价: ¥289.00
市场价: ¥498.00
活动价: ¥398.00
周一 到 周日 08:00 - 23:00
手机版商城
关于我们| 代理批发| 商城合作| 联系我们
广州挽妆国际贸易有限公司 粤ICP备17017341号