我最近总是感觉身体非常疲劳,去了医院做了检查,结果说我肾气虚,想知道肾气虚在饮食上最好食用一些什么食物?
肾气虚的人在饮食中最好是要多食用一些具有补肾壮阳作用的食物,比如鸡蛋、莲子、韭菜、动物的肾脏等等食物,肾气虚患者日常也要多进行身体的运动锻炼,提高自身的免疫力,防止出现疾病以及增强自身的身体素质,强筋壮骨。
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