我想了解一下吃什么食物保肝呢,有哪些注意事项?
建议多吃些水果,草莓就是护肝的水果之一,草莓中有丰富的维生素C, 草莓可以养肝起到去肝火的作用。另外梨也是一种护肝的好食品,梨的营养价值十分的丰富,能够促进人体的消化,保护我们的肝脏。肝脏不好的人应该多吃这两种食物。
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