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本人毛孔粗大 看上去皮肤很粗糙，都不敢穿裙子了......看着别人白嫩紧致的肌肤我羡慕死了 ....教教我解决的办法啊？

本人毛孔粗大 看上去皮肤很粗糙，都不敢穿裙子了......看着别人白嫩紧致的肌肤我羡慕死了 ....教教我解决的办法啊？

用户名：匿名用户 | 浏览49次 | 分类： 嫩肤美白 | 2014-04-23 07:50:54

最佳答案

经常进行腹式呼吸。就是用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出，直到腹部完全瘪下去。呼气时注意肩部和胸部保持不动，收腹、让腹肌用力，重复20次。腹式呼吸有利于加强各个脏器的活动，紧致腹部肌肉，保持优美的体态。

嫩肤美白专家推荐 | 2014-04-23 07:50:54 1

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