在网上看到绞股蓝喝了对身体有很多的好处。请问经常喝绞股蓝好吗?
绞股蓝可以单独冲泡,也可以与其他成分混合冲泡,但不应过多,以免产生不良副作用,例如头晕,腹胀,腹泻,恶心和呕吐。通常建议每周喝2-3次。绞股蓝总皂甙中含有的粗皂苷具有动物激素的作用,可以显着降低动物血清中的中性脂肪和总胆固醇水平,抑制血中过氧化物脂质的增加,抑制血清GPL的增加,并具有一定的作用。降低血脂。
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