朋友买了维c给我,但是我不知道怎么用,请问女人长期每天一片维c真的好吗
女性可长期食用维他命C,维他命C是一种水溶性维生素,对人体和皮肤都有重要作用,对女性来说,维他命C能防止衰老,因为它有很强的抗氧化作用,能防止雀斑黑色素的形成,尤其是中年女性,每天多吃一点,还能抵抗疾病,提高免疫力,皮肤会变得更滋润、更有光泽,防止衰老。
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