当前位置： 健康问答 >综合保健 >亚健康调理 >改善睡眠记忆

快高三了 吃什么东西补脑 抗疲劳好了？

快高三了 吃什么东西补脑 抗疲劳好了？

用户名：匿名用户 | 浏览73次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2014-06-03 01:46:14

最佳答案

你好，首先祝贺你即将步入人生最重要的一个阶段，也提前预祝你成功。我今年大二也是刚经历过高考的人。我个人建议适当吃一些核桃，坚果，鱼头汤，等食品，对你的大脑发育有一定的帮助。另外每天睡前至少一袋牛奶有助于你的睡眠和身体所必需的营养。只有睡的好头脑才能更灵活啊。至于西洋参和孢子粉姐姐没有尝试过，深海鱼油吃过一点不过自认为这些东西都容易上火不见得管什么用。不用太紧张除了加倍努力其他的和平时一样就好。总之，放松心态，营养全面，尽量保证睡眠，加上不遗余力的的奋斗，相信你一定能成功！

改善睡眠记忆专家推荐 | 2014-06-03 01:46:14 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签