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肚子上的肉要怎么简单的减掉

肚子上的肉要怎么简单的减掉

用户名：匿名用户 | 浏览44次 | 分类： 外用瘦身 | 2014-06-24 16:38:00

最佳答案

为了提高快速减肥效果，你需要配合适量运动。每天选个适当的时间，运动1个小时左右吧。运动时间最好是清晨或者傍晚，一般说来，运动要避开饭前后一个小时。运动的形式可以多样化，在家原地慢跑、仰卧起坐，甚至走路上下班、爬楼梯等都是不错的选择。只要选你最喜欢的那一种。

外用瘦身专家推荐 | 2014-06-24 16:38:00 1

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