我很爱吃零食,最近胖了很多,有没有可以吃还可以瘦的方法啊?
我很爱吃零食,最近胖了很多,有没有可以吃还可以瘦的方法啊?
用户名:匿名用户
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分类:
外用瘦身
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2014-06-24 17:38:00
提供一些我经常吃的减肥蔬菜:全麦面包,玉米,米饭(一定要少,一顿1-2两)、鸡蛋,鸭蛋、豆浆,牛奶(要脱脂的),苹果,黄瓜,苦瓜,海带,芹菜,黑木耳,西红柿,冬瓜,豆腐,豆皮,韭菜,紫菜头,鱼、虾、鸡肉(要吃鸡胸脯肉),一切的蔬菜。
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2014-06-24 17:38:00
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