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我身高160，体重140，性别女，24岁，太胖了我想减肥，可是不知道怎么减

我身高160，体重140，性别女，24岁，太胖了我想减肥，可是不知道怎么减

用户名：匿名用户 | 浏览49次 | 分类： 外用瘦身 | 2014-06-24 17:57:00

最佳答案

没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。

外用瘦身专家推荐 | 2014-06-24 17:57:00 1

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