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你好 ，请问一下，该怎么减肥好呢？，身高160体重64，今年21岁，谢谢指导

你好 ，请问一下，该怎么减肥好呢？，身高160体重64，今年21岁，谢谢指导

用户名：匿名用户 | 浏览53次 | 分类： 外用瘦身 | 2014-06-24 18:28:00

最佳答案

你好，减肥不建议刻意或盲目额减，从平时的生活习惯开始，规律的饮食，严格控制每天的热量摄入，坚持运动，健康减肥，祝生活愉快。

外用瘦身专家推荐 | 2014-06-24 18:28:00 1

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