怎么突破减肥瓶颈?
减肥瓶颈期往往发生在减肥的第二阶段,这一阶段,无论减肥者采取什么减肥方法,都可能收效甚微。很多人因此灰心丧气,对自己的减肥失去信心,甚至放弃减肥,这是很遗憾的。其实采取一些合理的方法,是可以越过减肥瓶颈期,重新让减肥效果加快起来。克服减肥停滞期,必须遵从减肥停滞期,及时修正减肥计划,一段时间后体重肯定会再下降。
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