朋友说他最近在尝试睡前喝白醋,想知道睡前喝醋能减肥吗
睡觉前喝15毫升醋可以起到减轻体重的效果。食醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸,这些氨基酸和有机酸能很好地促进糖的代谢,使糖在机体内被消耗,而非转化为脂肪储存在机体内,因此喝一些醋的话不仅能消耗体内的脂肪,还能促进体内糖及蛋白质的代谢,使机体内的蛋白质转化为能量,起到减肥的作用。
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