办公室瑜伽怎么做?
办公室瑜伽是针对上班族减压与健身而设计的。其动作简单,便于操作,所需要的道具是办公室里必有的桌子和椅子。运动的时间不需要很长,只是开网页、接电话、复印文件以及喝一杯茶的时间,就可以活动一下胳膊腿,是上班族随时随地可以开展的,方便快捷的运动。
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周一 到 周日 08:00 - 23:00
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