减肥可以吃什么,想知道海带和草决明一起煮汤喝可以减肥吗
减肥的最有利的方式方法是控制饮食,不要摄入过多的高脂肪,高糖饮食,注意多锻炼,消耗起热量,海带和草决明一起煮汤喝只能是辅助作用。想减肥的话,最好不要吃肉制品,平时多吃蔬菜水果,多喝水,加强锻炼身体,不能吃垃圾食品,不能抽烟喝酒。
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