减肥不反弹可能吗?请问用什么方法减肥不会反弹?
吃药减肥有一些副作用,而且容易反弹。最佳的减肥方法是控制脂肪和高卡路里的摄入量,可多吃水果和蔬菜,避免暴饮暴食,避免过度睡眠,适当加强身体锻炼,也可配合针刺和按摩帮助减肥。
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