体型比较胖,想通过饮食来减肥,中午想吃米粉来代替饭,米粉的热量有多少
单纯是粉丝的话,热量是每100克120卡左右,如果有其他配料的话热量就高很多,建议糖尿病人少吃,减肥不仅需要通过饮食还需结合有氧运动,比如慢跑,游泳等
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