听别人说喝茶能减肥,如果晚上喝很多茶是不是可以燃烧脂肪减肥呢?
茶叶确实能消除人体的一部分脂肪,但是不要在晚上大量喝茶,一方面会影响晚上睡眠质量,另一方面还会影响入眠,最好喝茶在白天比较好。减肥需要坚持,可以通过控制饮食和运动。
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