最近想要减减肥。想问吃什么可以减肥?
许多水果都可以帮助减肥,如:一是奇异果,可以很好地加速人体脂肪分解,减少脂肪堆积。二是薏米,对于水肿型肥胖者减肥效果很好。三是西红柿,能使小腹明显变瘦。四是海带,有降血脂之功效。五是玉米,能促进胃肠道蠕动。六是绿叶蔬菜,能使人有饱腹感。
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