当前位置： 健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >燃脂减肥

什么是有氧运动

最近想减肥，听说做有氧运动是最好的。想问什么是有氧运动？

用户名：匿名用户 | 浏览22次 | 分类： 燃脂减肥 | 2021-05-31 02:41:15

最佳答案

有氧运动是指身体在氧气充足的条件下进行的一种身体活动。简而言之，就是在运动过程中，人体吸入的氧气量和需氧量相等，达到生理平衡。做有氧运动，可以说是健康减肥的最佳途径。例如跆拳道，游泳，慢跑，网球，自行车等等。

燃脂减肥专家推荐 | 2021-05-31 02:41:15 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签