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如何瘦小腿

一直以来都觉得自己的小腿比较粗，穿裤子也不是特别好看，就是想问一下，如何瘦小腿呢？

用户名：匿名用户 | 浏览60次 | 分类： 燃脂减肥 | 2021-06-01 02:04:10

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进行按摩时，先将双手握成中空，轻拍小腿肌肉处，要两腿轮流轻拍。可以由上向下拍到小腿的后侧和两侧，睡前尽量拍。坚持慢跑，这样可以重新塑造腿上的线条。特别是大多数有粗大腿的女性朋友，一般都是由于脂肪的过度堆积所致。合理饮食，可多吃一些蔬菜水果，少吃富含脂肪的食物，特别是快餐。高抬腿，高抬腿是瘦腿运动的好方法，能促进腿部脂肪燃烧。

燃脂减肥专家推荐 | 2021-06-01 02:04:10 0

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