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去年生孩子后肚子就多了一圈肉，很影响身材，该怎样减肚子上的肉？

去年生孩子后肚子就多了一圈肉，很影响身材，该怎样减肚子上的肉？

用户名：匿名用户 | 浏览43次 | 分类： 外用瘦身 | 2014-06-24 18:12:00

最佳答案

最好科学减肥，先从改变饮食、生活习惯开始：不要暴饮暴食，饮食要规律；饭后多按摩肚子，不要马上就坐下，容易脂肪堆积；饭后适当运动，如散步；仰卧起坐对腹部减肥很有效，应长期坚持。

外用瘦身专家推荐 | 2014-06-24 18:12:00 1

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