想要减肥,听说洗澡能燃烧脂肪,泡澡真的可以减肥吗?
泡澡能促进人体的新陈代谢,能燃烧一部分的脂肪,但是比较少,想要达到减肥的目的估计比较慢,减肥建议可以通过饮食控制和运动,不要吃太多零食,吃饭注意细嚼慢咽,缩短食物在胃里停留的时间,平时可以在早上跑跑步,晚餐后散步也有助于减肥。
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