想知道白山药怎么炒好吃又简单
至于白山药减肥时怎么吃比较好,可以选择把它做成白山药粥,准备30克白山药和10克白扁豆,20克白米和白糖,在洗干净之后锅中加水,煮沸倒入米和扁豆煮到半熟后,把洗干净的山药加入其中,煮熟就可以加白糖食用。山药芝麻糊也是不错的做法,20克以上药粉和120克芝麻粉,加上250克鲜奶适量白糖,小火煮到可以食用就可以了。
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