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波比跳一天做多少个

想知道波比跳一天做多少个

用户名：匿名用户 | 浏览16次 | 分类： 燃脂减肥 | 2021-12-17 00:45:29

最佳答案

现在有一些人会以为，既然波比跳的减肥效果好，那应该每天做大量波比跳才对，其实并非如此，如果你将目标设定为每天做100个，但在实际过程中你基本难以做到，同时即便做到了，最后对人体的伤害反而会比好处多。经过论证，一天做30个波比跳会比较好，一是因为容易被实现，二是因为每天做30个就已经能看到不错的健身和减肥效果。

燃脂减肥专家推荐 | 2021-12-17 00:45:29 1

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